Szkolenie “Zarządzanie sobą w czasie – więcej czasu za mniej wysiłku”

Zarządzanie sobą w czasie – więcej czasu za mniej wysiłku

Idea szkolenia

Współczesny świat wymaga od nas coraz więcej – szybszego tempa, większej produktywności, gotowości do działania niemal non stop. W tym chaosie łatwo się pogubić, szczególnie gdy nie wiemy, co naprawdę jest ważne. Szkolenie koncentruje się na praktycznych metodach zarządzania sobą w czasie – nie po to, by pracować więcej, lecz by działać skuteczniej i zyskać czas na to, co naprawdę się liczy.

Dla kogo?

Szkolenie jest skierowane do:

• menedżerów, liderów i specjalistów przeciążonych obowiązkami,
• pracowników biurowych i zespołów projektowych,
• przedsiębiorców i freelancerów,
• wszystkich, którzy chcą zwiększyć swoją efektywność i odzyskać kontrolę nad czasem.

Program:

W ramach szkolenia uczestnicy poznają i przećwiczą:

• własną linię czasu i jej wpływ na postrzeganie zadań,
• zasadę Pareto, analizę ABCDE, zasadę Eisenhowera,
• metodę GTD (Getting Things Done),
• motywatory i demotywatory wg Herzberga,
• znaczenie dobrze sformułowanych celów,
• praktyczne zastosowanie narzędzi Google (kalendarz, notatki, e-mail, dysk).

Wszystko w formule warsztatowej z naciskiem na praktykę i indywidualne dopasowanie narzędzi do stylu pracy uczestników.

Metody pracy: praca indywidualna, ćwiczenia w grupach, dyskusja, case study.

Co zyskasz

• Dowiesz się, jak planować dzień i tydzień, aby działać z większą lekkością.
• Nauczysz się wyznaczać priorytety i eliminować pożeracze czasu.
• Poznasz konkretne narzędzia, które pomogą Ci lepiej zarządzać zadaniami.
• Zwiększysz swoją efektywność, a jednocześnie odzyskasz więcej czasu dla siebie.
• Usprawnisz pracę zespołu i zmniejszysz chaos w codziennych działaniach.

Po warsztatach Uczestnicy:

• znają skuteczne metody planowania czasu i potrafią dopasować je do własnych potrzeb,
• rozumieją różnice między pilnym a ważnym i potrafią skutecznie priorytetyzować zadania,
• potrafią samodzielnie wdrożyć techniki takie jak analiza ABCDE, zasada Eisenhowera czy GTD,
• potrafią unikać typowych błędów w zarządzaniu czasem i rozpoznawać własne „pożeracze czasu”,
• znają swoje wewnętrzne motywatory i umieją z nich korzystać w codziennej pracy,
• wykorzystują nowoczesne narzędzia (np. Google Workspace) do organizacji i kontroli swoich działań.

Prowadzący

Pan Krzysztof

Doświadczony trener i coach z ponad 25-letnim stażem w pracy szkoleniowej. Od 2014 roku pełni rolę lidera zespołu trenerów, realizując projekty zarówno w Polsce, jak i w środowiskach międzynarodowych, z powodzeniem wykorzystując różnice kulturowe w pracy zespołowej i rozwojowej. Przez wiele lat odpowiadał za całościowe zarządzanie projektami szkoleniowo-rozwojowymi w jednej z największych firm retailowych w Polsce – Leroy Merlin – obejmującymi m.in. rozwój kompetencji zawodowych i produktowych, wdrażanie samoedukacji, szkolenia online, badanie efektywności szkoleń, rozwój talentów oraz implementację biznes coachingu.

Od kilkunastu lat związany również z Uniwersytetem Warszawskim, gdzie prowadzi zajęcia na Wydziale Psychologii, m.in. w ramach kierunku „Coaching w organizacji” oraz „Psychologia w praktyce”. Współtwórca Akademii Liderów UW (2019–2021), trener w CC Innovation oraz mentor i konsultant wspierający rozwój kadry menedżerskiej w firmach takich jak BNP Paribas Bank Polska.